智利研究人员由智利医学院环境系和基尔普医院睡眠科的胡安·卡里略·阿索卡博士领导，揭示了空气污染如何影响夜间休息并引发慢性疾病。
该研究描述了一个“病理三联征”：污染物引起的呼吸道炎症形成了一个恶性循环，影响免疫系统、心血管系统、神经系统和心理健康。
智利每年有超过14,900例死亡与细颗粒物有关，污染导致的死亡率在南美洲居首。
对睡眠的直接影响
技术报告显示，由于污染物影响睡眠结构，24%到37%的心脏和代谢损害是由污染引起的。
受影响的领域：
- 心血管：睡眠碎片化提高血压，效果可与抗高血压药物相媲美。
- 神经退行性：缺乏睡眠打断大脑毒素的清除，导致有害蛋白质积累。
- 心理健康：增加焦虑和抑郁的情况。
- 肿瘤和呼吸道：降低免疫防御和褪黑激素，这是一种修复细胞DNA的关键激素。
一个反复出现的社会问题
每年冬天，污染在智利成为一个紧迫的问题。社会似乎习惯于与以下情况共存：
- 由于通风不良而发出的环境警报。
- 医疗急救的崩溃。
- 因呼吸系统疾病导致的学校和工作缺勤。
这种情况加剧了对家庭和社区的影响，产生了对生产力和公共健康的多米诺效应。
公共政策建议
智利医学院提出了紧急措施：
- 在环境警报中纳入睡眠护理。
- 在“牺牲区”如金特罗-普丘卡维、科罗内尔和瓦斯科的房间中试点净化项目。
- 整合环境健康和睡眠质量的预防策略。
国际研讨会
为了深入研究这些结论，将举办“空气污染与慢性疾病”研讨会，卡里略博士将与来自智利、巴西和意大利的专家一起发表演讲。
会议将探讨污染、睡眠障碍、心血管疾病、心理健康、癌症和呼吸系统疾病之间的联系。
反思与公民意识
科学发现证实，污染不仅影响肺部，还干扰夜间休息，形成一个慢性疾病的循环。证据加强了实施环境健康政策的紧迫性，并提高公众对保护空气和睡眠重要性的认识。
智利的研究标志着对污染影响理解的一个重要转折点。
睡眠，作为身体再生的关键过程，成为了污染的无声受害者。保护睡眠就是保护人口的整体健康，确保一个更可持续的未来。
