Alergias respiratórias na primavera: como prevenir e aliviar os sintomas que afetam grande parte da população.

Com a chegada da **primavera**, as **alergias respiratórias** voltam a ocupar um lugar central na conversa pública.

A **elevada concentração de pólen no ar**, especialmente o proveniente do **plátano de sombra**, pode desencadear **reações imunológicas** em pessoas sensíveis, afetando sua **qualidade de vida**.

Estima-se que **uma em cada quatro pessoas** experimenta sintomas alérgicos durante esta temporada.

O que é a alergia respiratória e como se manifesta?

Uma resposta exagerada do sistema imunológico a **agentes ambientais inofensivos**.

A **alergia respiratória** é uma reação do organismo a **elementos presentes no ar**, como o pólen, que são **inofensivos para a maioria das pessoas**. Essa resposta gera sintomas como:

• **Conjuntivite alérgica**: coceira nos olhos, olhos vermelhos e lacrimejamento
• **Rinite**: congestão nasal, espirros, muco e coceira
• **Asma alérgica**: dificuldade para respirar, tosse seca e chiado

“A exposição ao pólen pode provocar sintomas similares aos de um resfriado, mas com uma base imunológica”, explica o **Dr. Joan Bartra**, especialista em Neumologia e Alergia Respiratória do Hospital Clínic.

Diagnóstico e prevenção: chaves para reduzir o impacto

Identificar o agente desencadeante e minimizar a exposição ambiental.

A **prevenção** começa com um **diagnóstico preciso**, que permite saber a que tipo de pólen a pessoa é sensível. Uma vez identificado, é recomendável:

• Usar **máscaras e óculos de sol** para reduzir o contato com o pólen
• Evitar atividades ao ar livre em **horários de alta polinização**
• Manter as **janelas fechadas** em casa e no carro
• Consultar o **calendário polínico local** para antecipar os dias críticos
• Tomar banho e trocar de roupa ao chegar em casa para eliminar partículas aderidas

Tratamentos disponíveis: alívio personalizado de acordo com cada caso

**Medicamentos eficazes** para controlar os sintomas sem afetar o ritmo de vida.

Os tratamentos mais utilizados incluem:

• **Antihistamínicos de segunda geração**: aliviam os sintomas sem causar sonolência
• **Corticoides tópicos nasais**: atuam localmente e têm poucos efeitos colaterais
• **Vasoconstritores nasais**: úteis em casos pontuais, mas devem ser usados com precaução

É fundamental **seguir as indicações médicas** e evitar a automedicação, pois cada paciente requer uma **abordagem personalizada**.

Alergias: origem multifatorial e aparecimento em qualquer etapa da vida

As alergias não são inatas. Podem **manifestar-se em qualquer momento**, desde a infância até a idade adulta. Embora exista um **componente hereditário**, os **fatores ambientais** como a poluição e a exposição prolongada a alérgenos também influenciam.

“As alergias são o resultado de múltiplos fatores que interagem, não de uma causa única”, afirmam os especialistas.