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Cenar temprano, un hábito clave para la salud

Una investigación afirma que cenar entre dos o tres horas antes de dormir puede volverse un hábito clave para la salud.
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Reutilización de flores como alimentos: la innovación con ultrasonido

Un equipo de investigadores de la Universidad de Georgia descubrió una innovación en la reutilización de flores como alimentos
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El aspartamo y sus posibles riesgos para la salud cardiovascular

De acuerdo con la OMS, el edulcorante más utilizado en las bebidas sin azúcar, podría representar un riegos para la salud cardiovascular.
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Por qué los estudios en nutrición generan contradicciones y desconfianza

La desconfianza en la nutrición proviene en gran parte de la falta de un enfoque integral en la investigación y comunicación de resultados.
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Comino negro: la semilla milenaria que protege el hígado y reduce el colesterol

El comino negro mejora la función intestinal, alivia problemas como la indigestión y protege el estómago contra posibles ulceraciones.
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“Por qué Vegan”: una guía accesible para conocer los fundamentos del veganismo

La guía "Por qué Vegan" invita a repensar la relación entre humanos y animales, promoviendo elecciones conscientes.
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La comida ultraprocesada y su impacto en la salud

Los alimentos y bebidas ultraprocesados son aquellos productos considerados, particularmente, obesogénicos y en general poco saludables.
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Alimentos ecológicos ricos en Omega 3: aliados para la salud

Los omega-3 se pueden incorporar a través de la alimentación, que debe incluir el consumo de vegetales y algunos productos de origen vegetal.
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Una alimentación saludable: clave para un estilo de vida equilibrado

Los nutricionistas coinciden en que no hay alimentos "malos", sino dietas inadecuadas, de ahí la importancia de la alimentación saludable.
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La importancia del desayuno equilibrado: protege el corazón y mejora el colesterol

Un desayuno equilibrado puede ser una estrategia efectiva para prevenir el síndrome metabólico y mejorar la calidad de vida.
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El desprendimiento de un glaciar en Perú convirtió un entrenamiento en un rescate real

Testimonios impactantes sobre el rescate en Vallunaraju, donde un simulacro se tornó en una situación de vida o muerte.

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