O **’plogging’** é uma inovadora **[prática esportiva que combina exercício com ativismo ambiental](https://noticiasambientales.com/compromiso-ambiental/que-es-plogging-la-actividad-fisica-de-los-que-cuidan-el-ambiente/)**. Consiste em correr ou caminhar enquanto se recolhem resíduos do ambiente, promovendo assim um estilo de vida saudável e sustentável. Seu nome surge da fusão entre o termo sueco ‘plocka upp’ (recolher) e a palavra inglesa ‘running’ (correr). Desde sua origem em Estocolmo em 2016, ganhou popularidade em todo o mundo.
Embora muitas pessoas tenham praticado o ‘plogging’ sem conhecer seu nome, essa disciplina **se consolidou como um fenômeno global** graças à disseminação nas redes sociais e ao compromisso de várias organizações. Na Espanha, o movimento foi impulsionado por Eduar Reyes Olivares, coordenador do Plogging Espanha. Reyes Olivares descobriu o conceito por meio de um alerta do Google sobre ‘running’ e decidiu implementá-lo no país após receber orientação de colegas franceses.
“O ‘plogging’ **nasceu entre corredores** que, ao ver a quantidade de lixo em suas rotas habituais, sentiram a necessidade de fazer algo a respeito. Com o tempo, demonstramos que não afeta o desempenho esportivo e, ao contrário, agrega valor à atividade”, explica Reyes Olivares.
Um dos maiores impulsionadores dessa iniciativa em nível mundial foi **Elizabeth Toth**, que em 2018 levou o ‘plogging’ para a Áustria e criou o Plogging World. Seu objetivo é **conectar associações e ONGs de diferentes cidades** e consolidar essa prática com o estabelecimento de um Dia Internacional do Plogging.
## Mais do que esporte: uma ferramenta de conscientização
O ‘plogging’ **ultrapassou o âmbito esportivo** e se tornou uma alternativa atraente para empresas e entidades que buscam fortalecer seu compromisso ambiental por meio da Responsabilidade Social Corporativa (RSC). “É uma atividade acessível, econômica e com um impacto imediato no ambiente”, destaca Reyes Olivares.
Além disso, essa prática busca gerar consciência sobre **[o impacto dos resíduos na natureza](https://noticiasambientales.com/residuos/la-recoleccion-de-basura-del-rio-parana-se-cuadruplico-y-preocupan-las-consecuencias-ambientales/)**. Reyes Olivares enfatiza a importância de evitar o uso de sacolas plásticas durante a coleta e optar por materiais biodegradáveis. “O objetivo é que não seja apenas um ato pontual, mas que sirva para modificar hábitos e conectar as pessoas com a realidade ambiental”, afirma.
## Plogging em ação: solidariedade e compromisso
O alcance do ‘plogging’ **vai além do esporte e da limpeza urbana**. Em 2021, durante as inundações no Brasil, a comunidade ‘plogger’ do país utilizou sua rede para coordenar trabalhos de limpeza e busca de desaparecidos, demonstrando que essa iniciativa pode se tornar uma poderosa ferramenta de ativismo social e ambiental.
Assim, o ‘plogging’ **se consolida como um movimento global que não apenas promove o bem-estar físico**, mas também convida à reflexão sobre o impacto de nossas ações no planeta. Uma maneira simples e eficaz de somar esforços na luta contra a poluição e promover uma cultura mais sustentável.
## Argentina também pratica o plogging
O plogging é uma atividade praticada na Argentina que consiste em correr e recolher lixo, combinando esporte com cuidado com o meio ambiente. Em 2018, Paula Gosso Eguía, médica marplatense, criou **Plogging Argentina**, um dos grupos de entusiastas que se proliferam nas redes e, desde então, o movimento originado na Suécia se espalhou por todo o país.
### Como praticar
– Recomenda-se usar roupas esportivas ou confortáveis.
– Levar luvas para proteger as mãos.
– Ter um saco de lixo para depositar o que foi coletado.
### Benefícios
– Evita o sedentarismo.
– Promove o cuidado com as cidades.
– Contribui para a sustentabilidade.
– Produz um gasto calórico maior.
– Libera endorfinas.
– Pode se transformar em uma atividade lúdica.
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