健康

消除体内微塑料的疗法市场正在迅速扩展，这一趋势受到社会警觉和对解决这一尚不完全理解的问题的迫切需求的推动。 在美国、欧洲和英国，诊所和公司提供从补充剂到复杂的医疗程序，尽管科学界警告说尚无确凿证据证明其有效性。 微塑料的暴露——以及所谓的“永久化学物质”或PFAS——引起了公众的担忧，人们将其与不孕不育、激素紊乱和癌症联系在一起。 然而，研究人员坚持认为，在验证疗法之前需要更多数据，尽管这些疗法成本高昂，但可能提供不确定的结果。 兴起的治疗方法与科学的欠缺 在最复杂的程序中，血浆置换是一种医学技术，它提取血液，过滤血浆并去除异物，然后再将其返回给患者。 一些私人中心，尤其是在欧洲，将其宣传为对身体的“深层清洁”。每次疗程可能花费超过10,000美元，持续时间可达三小时。 新兴公司也在押注于治疗性血浆置换，它用蛋白质溶液替代患者的血浆，以去除微塑料和毒素。 尽管一些报告提到可检测颗粒的减少，但临床益处尚未得到证明，也未获得监管机构的认证。 与此同时，出现了不那么侵入性的选择，如益生菌和补充剂，它们承诺通过消化系统促进塑料的排除，尽管其科学支持很少。 微观威胁，全球风险 微塑料是小于五毫米的微小碎片，来自包装、纺织品、化妆品和轮胎。 它们可以通过空气、水和食物进入体内，慢慢积累在重要器官中，如肺、肝、心或脑。 最近的研究在血液和人体组织中检测到颗粒，这证实了这些物质不仅污染环境，也污染人体。 其影响尚不明确，但研究表明它们可能导致炎症、氧化应激和细胞损伤，并可能作为细菌或重金属的载体。 风险增加是因为这些聚合物不易降解：它们可以在体内停留多年，产生累积效应。 体内微塑料的危险 主要危险在于其渗透组织的能力，甚至进入大脑，根据研究，已在患有神经退行性疾病的人群中发现微塑料。 在循环系统中，动脉中发现了塑料残留物，与心脏病发作和中风风险增加有关。 PFAS，被称为“永久化学物质”，加剧了问题：这些是可以在人体内停留超过十年的工业化合物。 其暴露与不孕不育、免疫功能障碍、激素问题和某些类型癌症的发病率增加有关。持续吸入或摄入微塑料使这一现象成为威胁人类健康和自然生态系统的无声威胁。 此外，塑料可能释放有毒添加剂，如双酚和邻苯二甲酸酯，它们会扰乱内分泌系统并阻碍新陈代谢。在水生环境中，微塑料充当化学海绵，吸收污染物，然后通过食用鱼类、盐或瓶装水返回人体。 科学、预防与研究的未来 科学界一致认为，没有批准的疗法可以消除人体内的微塑料。目前的程序源于为其他疾病设计的治疗。 专家们坚持认为，优先事项应为预防暴露，减少一次性塑料的使用，并用经过认证的系统过滤家庭用水。他们还建议优先选择新鲜食品，避免在塑料容器中加热食物，并选择可重复使用或可生物降解的包装产品。 在全球范围内，大学和研究中心正在开发测量体内微塑料数量及其长期影响的方法。然而，问题的复杂性需要从塑料生产到最终管理的综合公共政策。

电子商务巨头亚马逊被指控允许在其国际平台上销售含汞的非法化妆品，根据零汞工作组（ZMWG）发布的一份报告。 这项调查在《水俣公约》缔约方会议第六次会议（COP-6）前夕发布，警告称含有超出法律限值数千倍的汞的美白霜仍在超过23个国家销售，特别是在环境法规不太严格的地区。 化妆品中的汞：全球威胁 该研究基于在美国、法国、比利时、印度、墨西哥和阿拉伯联合酋长国进行的购买。在欧盟和美国的认证实验室分析的31种面霜中，有25种汞含量远超1 ppm的法律限值，该限值由政府和《水俣公约》的“零汞”标准设定。 “全球南方的消费者应享有与美国亚马逊客户相同的安全标准。”墨西哥组织Casa Cem的主任Sofía Chávez Arce表示。 双重标准和缺乏有效监管 尽管美国最近的一项司法协议要求亚马逊加强其控制，报告指责该公司未在所有国家执行相同的要求。 在像墨西哥、印度和阿拉伯联合酋长国这样的市场中，含汞产品仍然可用，而在美国和欧洲，其存在受到限制。 “亚马逊应要求所有卖家提供汞检测证明，无论国家如何。”ZMWG协调员Michael Bender指出。 COP-6：加强《水俣公约》的机会 《水俣公约》缔约方会议（COP-6）将于11月3日至7日在瑞士举行，旨在加强针对汞使用的措施，汞是一种高度有毒的金属，对人类健康和环境构成严重威胁。 非法化妆品的环境影响 含有汞、铅和其他危险化合物的化妆品产生多重负面影响： 水污染 重金属如汞、砷和铅污染河流、湖泊和海洋 配方中的微塑料被鱼类摄入并进入食物链 合成化学品如对羟基苯甲酸酯和硫酸盐影响水生植物群和珊瑚礁 土壤污染 有毒废物改变土壤质量并影响农作物 塑料污染 不可回收的包装增加塑料废物负担 如棕榈油等成分的生产与森林砍伐和栖息地丧失有关 对生态系统的损害 如氧苯酮等物质损害珊瑚礁并导致其白化 普遍的污染促成了海洋和陆地生物多样性的丧失 商业和环境正义：迫切需求 对亚马逊的指控揭示了公平全球监管的必要性，所有消费者都应能获得安全产品，无论其居住国如何。 标准的不平等应用延续了环境和健康不公，尤其是在全球南方。

La 欧盟 (UE) 已提议一项法规修改，允许将水中草甘膦的最大限量提高到每升398.6微克。这一数字比目前在西班牙等国家的现行标准高出4,000倍，目前的标准为每升0.1微克。 这一措施引发了环保组织的强烈批评，他们警告其对生物多样性和人类健康的潜在影响。 草甘膦：使用最广泛且争议最多的除草剂 草甘膦是一种广谱除草剂，于70年代开发，广泛用于工业农业以消除杂草。其使用已普及，尤其是在抗性转基因作物中，如转基因大豆、玉米和棉花。 自问世以来，它一直是科学和政治激烈辩论的对象。2015年，国际癌症研究机构 (IARC)，隶属于世界卫生组织 (WHO)，将其归类为“可能对人类致癌”。 最近的研究也将草甘膦与激素紊乱、生殖损害和肠道微生物群的影响联系起来。 环境影响和生态系统中的持久性 草甘膦的密集使用对生物多样性产生负面影响，减少了野生植物的存在，影响了依赖它们的昆虫、鸟类和其他生物。 此外，已在土壤、地表水和地下水中检测到其存在，引发了对其在环境中持久性和流动性的担忧。 欧盟怎么说？ 在布鲁塞尔，当局辩称，审查是为了加强对危险物质的控制，改善法规一致性，并将标准与流域水文计划对齐。 根据水框架指令 (DMA)，欧盟46%的地表水和24%的地下水未达到良好的化学状态，尽管各国之间存在显著差异。 欧洲理事会认为，更新优先物质指令旨在纳入新兴污染物，并考虑化学混合物的累积效应，而不仅仅是单一物质。 草甘膦与动物：对两栖动物、蜜蜂等的影响 草甘膦也被认定为一种内分泌干扰物，对野生动物的激素系统产生影响。 两栖动物尤其脆弱，但根据欧洲反农药网络的研究，也记录了对蜜蜂的影响。 一项影响环境健康的决策 对水中草甘膦限量的审查引发了对主导农业模式、化学物质管理以及公共健康和生物多样性优先级的深层次辩论。 在气候危机和物种加速消失的背景下，降低环境保护标准可能会产生不可逆转的后果。

随着春天的到来，自然焕然一新，餐桌也随之更新。这个季节提供了各种各样的新鲜、多汁且充满活力的水果，是在寒冷的月份后恢复身体活力的理想选择。 草莓、樱桃、桃子、李子、杏子和覆盆子是这个季节的主角。它们在阳光下自然成熟，增强了风味并增加了营养价值，无需防腐剂或长途运输。 这些水果的特点是含有丰富的水分、抗氧化剂和维生素。它们有助于补水、改善消化并增强免疫系统，特别是在季节变化的温度变化中。 对健康和地球的益处 食用春季水果不仅改善营养，还推动可持续实践。选择本地和季节性产品可以减少与运输和冷藏相关的碳足迹。 此外，它支持区域生产者并促进负责任的农业，尊重土壤的自然周期，避免过度使用农用化学品。这有利于生物多样性和生态系统的保护。 从环境角度来看，季节性水果代表了享受与生态意识之间的完美平衡。根据一年中的季节饮食是一种简单的方式，从餐盘上保护地球。 如何将它们纳入日常饮食 春季水果既多功能又营养丰富。可以新鲜食用，或用于沙拉、奶昔、果酱或天然甜点，无需添加糖。 草莓和覆盆子例如，非常适合与酸奶、燕麦或种子搭配，是能量早餐的理想选择。桃子和杏子可以加入自制馅饼或与新鲜奶酪一起食用，作为轻食选择。 同时，樱桃和李子提供纤维和抗氧化剂，有助于肠道健康和心血管健康。将它们纳入日常小吃有助于保持均衡饮食和丰富多彩的饮食。 桃子是春季水果之一，适合在这个季节享用。照片：Unsplash。 餐盘中的春季水果 采用春季水果不仅是美食选择，更是对健康和环境的承诺。选择新鲜和本地食物意味着尊重自然节奏并减少浪费。 每种季节性水果都是重新与自然联系、享受真实风味并增强身体和环境健康的机会。 在春天，改变从餐桌开始：一个简单的举动，滋养身体、本地经济和地球的未来。

城市交通正经历着重大转变。面对机动交通对环境的影响 — 这是全球二氧化碳排放的近30%责任 — 共享单车作为欧洲城市的一种清洁、可访问和高效替代方案应运而生。 这些系统在欧洲大陆的150多个城市中存在，结合了可持续性、节约和公共健康。总共有 438,000辆自行车 — 其中21%是电动自行车 — 构成了一个网络，连接着数百万用户，实质性地减少了城市交通的环境足迹。 仅在2024年，用户骑行了 超过10亿公里，产生了估计每年 3.05亿欧元的社会和环境回报。在这些计划上投入的每一欧元都能带来10%的集体收益。 这种积极的出行方式的兴起也反映在汽车使用的减少、交通拥堵的减轻以及整个欧洲绿色就业的推动上。 为经济和地球提供清洁动力 其环境影响直接体现在：共享单车每年可避免 46,000吨二氧化碳和 200吨大气污染物的排放。这种节约相当于超过4,000人每年的排放量。此外，体力活动的增加可以减少慢性疾病，并带来 4000万欧元的医疗开支减少。 从经济角度来看，骑行自行车可以减轻拥堵， 释放出76万小时的生产力，价值30百万欧元。对于用户来说，骑共享单车与开车相比，可将交通费用降低 高达90%。 这个行业还推动了绿色就业的创造：已有 6,000个直接和间接工作岗位与这些系统相关。未来更加光明：预计到2030年，这些好处可能会增加到每年 10亿欧元，同时减少22.4万吨二氧化碳，预防超过4,000种疾病。 这种生态网络的发展表明，骑行不仅是一种出行方式，还是一种从更清洁、更公正和更可持续的角度重新定义城市和地球的方式。 电动共享单车：可持续发展中的电动出行 电动自行车，或称为e-bicis，已成为城市出行中最高效和最生态的选择之一。它们配备了电动马达，辅助踩踏，减少了体力劳动，促进了更长距离的出行，同时没有污染排放。 像阿姆斯特丹、哥本哈根、柏林和巴黎这样的城市正在引领其推广，将其纳入公共交通网络和共享租赁系统。在西班牙，马德里、巴塞罗那和瓦伦西亚等城市已经扩大了其电动自行车车队，以促进可持续出行并减少城市拥堵。 电动共享单车的增长不仅推动了交通减少和污染的减少，还改善了用户的健康状况，并使城市空间焕发活力。它们的扩张反映了全球走向更加清洁、可访问和环保的交通模式的趋势。