As dores nos ossos e nas articulações podem ser muito incômodas, e até mesmo quem as sofre deixa de realizar diversas atividades diárias como caminhar. Desta vez, vamos te dizer qual verdura verde está cheia de colágeno e pode...
A fibra dietética é encontrada principalmente em frutas, legumes, grãos integrais e leguminosas. Sua capacidade mais conhecida é prevenir ou aliviar a constipação. Mas não é o único benefício que proporciona à saúde. A fibra reduz o risco de...
