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Bienestar

La comida ultraprocesada y su impacto en la salud

Los alimentos y bebidas ultraprocesados son aquellos productos considerados, particularmente, obesogénicos y en general poco saludables.
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Alimentos ecológicos ricos en Omega 3: aliados para la salud

Los omega-3 se pueden incorporar a través de la alimentación, que debe incluir el consumo de vegetales y algunos productos de origen vegetal.
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Una alimentación saludable: clave para un estilo de vida equilibrado

Los nutricionistas coinciden en que no hay alimentos "malos", sino dietas inadecuadas, de ahí la importancia de la alimentación saludable.
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La importancia del desayuno equilibrado: protege el corazón y mejora el colesterol

Un desayuno equilibrado puede ser una estrategia efectiva para prevenir el síndrome metabólico y mejorar la calidad de vida.
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Platos preparados: ¿pueden formar parte de una dieta saludable?

Los platos preparados pueden ayudar a evitar el exceso de comida, siendo útiles para quienes siguen dietas específicas.
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Orujo de uva: de residuos a recursos en la batalla contra el cáncer

Conoce cómo el orujo de uva puede ser utilizado en la industria alimentaria, cosmética y farmacéutica gracias a sus propiedades.
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Cúrcuma: un aliado ideal para después de entrenar

El consumo moderado de cúrcuma (entre 1 y 4 gramos diarios) después del ejercicio puede ser beneficioso para deportistas entrenados.
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El fútbol y los aficionados: cómo los aficionados influyen en la cultura del fútbol

El fútbol es más que un juego; La cultura del fútbol es una forma de vida que une a millones de personas en todo el mundo
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Brócoli ecológico: 10 razones para incluirlo a la dieta

El brócoli ecológico es un aliado indispensable para una vida saludable, si lo incorpora y se lo consume de forma diaria.
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¿Por qué se consumen pocas legumbres en Argentina si son saludables?

Las legumbres no solo brindan grandes nutrientes, sino que también benefician al ecosistema y a la producción agrícola.
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