Se espera un ascenso gradual de temperatura en varias provincias argentinas. El calor extremo se mantendrĆ” durante toda la semana prĆ³xima, con valores superiores a 35Ā°C en gran parte del paĆs, por lo que es importante mantenerse informado y tomar medidas para minimizar el impacto de las altas temperaturas.
Las temperaturas comenzarĆ”n a ascender lentamente a partir del fin de semana, primero en las provincias de Rio Negro, NeuquĆ©n, Mendoza, La Pampa, oeste de Buenos Aires, San Luis, San Juan, La Rioja, Catamarca, TucumĆ”n, el este de Salta y de Jujuy, Santiago del Estero, Chaco y Formosa. Luego, hacia comienzos de la prĆ³xima semana, las altas temperaturas irĆ”n expandiĆ©ndose hacia el este, afectando a las provincias de Buenos Aires, CĆ³rdoba, Santa Fe, Entre RĆos, Chaco, Corrientes y Misiones
De esta manera toda la regiĆ³n registrarĆ” condiciones muy calurosas a lo largo de la prĆ³xima semana, con temperaturas mĆ”ximas que se ubicarĆ”n entre los 35 y los 42Ā°C, y que pueden superarse en algunas localidades.
Por su parte las temperaturas mĆnimas estarĆ”n entre los 25 y 30Ā°C, e incluso es posible que sean aĆŗn superiores a los 30Ā°C. Esta situaciĆ³n estarĆ” acompaƱada por escasez de lluvias -sĆ³lo con algunas tormentas aisladas– lo cual intensificarĆ” las condiciones de sequĆa que ya existen en algunas regiones, y el consiguiente riesgo de incendios.
Calor extremo: impactos y medidas de prevenciĆ³n
Las altas temperaturas ponen en riesgo la salud de las personas, especialmente de los mayores de 60 aƱos y de los bebĆ©s y niƱos. Los perĆodos de altas temperaturas pueden provocar un golpe de calor, caracterizado por fuerte dolor de cabeza, pĆ©rdida de la conciencia, aumento extremo de la temperatura corporal, mareo y sequedad en la piel.
Por eso, es muy importante seguir las siguientes recomendaciones:
- Aumentar el consumo de lĆquidos para mantener una hidrataciĆ³n adecuada
- No exponerse al sol en exceso ni en horas centrales del dĆa
- Evitar las bebidas alcohĆ³licas o muy azucaradas
- Evitar comidas muy abundantes
- Ingerir verduras y frutas en vez de comidas abundantes
- Reducir la actividad fĆsica
- Usar ropa ligera, holgada y de colores claros
- Permanecer en espacios ventilados o acondicionados
Ante sed intensa y sequedad en la boca, temperatura mayor a 39Āŗ C, sudoraciĆ³n excesiva, sensaciĆ³n de calor sofocante, piel seca, agotamiento, mareos o desmayo, dolores de estĆ³mago, falta de apetito, nĆ”useas o vĆ³mitos, dolores de cabeza, entre otros, se deberĆ” actuar de la siguiente manera:
- Solicitar de inmediato asistencia mƩdica.
- Trasladar a la persona afectada a la sombra, a un lugar fresco y tranquilo.
- Intentar refrescarla, mojarle la ropa y darle de beber agua fresca.
Asimismo, el aumento de temperaturas impacta en el consumos energĆ©tico por lo que es importante, entre todos, hacer un uso responsable de la energĆa elĆ©ctrica.
RefrigeraciĆ³n ElĆ©ctrica
- Mantener las puertas y ventanas cerradas si la refrigeraciĆ³n estĆ” encendida.
- No refrigerar ambientes que no se utilicen y apagar el equipo cuando se abandona la habitaciĆ³n por un tiempo prolongado.
- Limpiar los filtros al menos cada 6 meses.
- Programar el equipo a una temperatura de 24Ā° C.
- Antes de decidir por la compra de algĆŗn equipo de aire acondicionado, considerar la tecnologĆa Inverter.