bem-estar

Benefícios do lazer sustentável para o planeta e a vida cotidiana

Como o lazer sustentável ajuda a cuidar do meio ambiente: das viagens ao lazer online A crescente preocupação com o meio ambiente fez com que muitas pessoas reduzissem seu impacto na natureza. A ideia de "lazer sustentável" surge como uma...

Própolis: o ingrediente chave para uma vida saudável

O própolis é conhecido por estimular e fortalecer o sistema imunológico e é fundamental para uma vida saudável, ajudando a combater infecções bacterianas, fúngicas e virais graças às suas propriedades antibacterianas e antivirais. Composição e Propriedades O própolis é uma substância...

Os benefícios de caminhar ao ar livre para a saúde física e mental.

A caminhada é uma das atividades mais simples, mas eficazes para melhorar a saúde em geral. Para isso, não são necessários muitos elementos, apenas roupas e calçados confortáveis e um pouco de vontade de sair para respirar ar fresco...

Últimas noticias

Observadores de aves quebram recorde: documentaram 7800 espécies em um único dia.

Os observadores de aves alcançaram um novo recorde há algumas semanas. No último sábado, 12 de outubro, milhares de...