bem-estar

Dicas para ter um outono mais saudável

O outono é uma estação de transição que traz consigo mudanças na temperatura, menos horas de luz e um ambiente mais seco, fatores que podem influenciar nosso estado de espírito e saúde. Para enfrentar esta temporada com energia e...

Semana Mundial de Conscientização sobre o Sal 2025: menos sal, mais saúde

A Semana Mundial de Sensibilização sobre o Sal 2025, que será realizada de 10 a 17 de março, tem como objetivo conscientizar a população sobre os riscos do consumo excessivo de sódio e promover estratégias para reduzir sua ingestão....

Alergias de outono: quais são e como preveni-las

A poucos dias da chegada do outono, muitas pessoas experimentam sintomas como espirros, congestão nasal e coceira nos olhos sem estarem resfriadas. Esses desconfortos costumam ser causados por alergias sazonais, que nesta época do ano são desencadeadas principalmente por...

Chocolate amargo: o doce aliado para a saúde intestinal.

O **chocolate negro** não é apenas um prazer irresistível para o paladar, mas também um aliado inesperado para a **saúde intestinal**. Seu alto teor de cacau o torna uma fonte natural de **(https://noticiasambientales.com/ciencia/antiinflamatorios-naturales-para-tratar-el-dolor/)**, o que favorece o equilíbrio da...

Como proteger o corpo das mudanças bruscas de temperatura

Nos últimos dias, várias províncias do país estão passando por diferentes climas, que vão desde ondas de calor até dias de chuva e temperaturas que não ultrapassam os 25° abruptamente. Neste sentido, as mudanças bruscas de temperatura podem afetar...

A especiaria que melhora a digestão, o sono e fortalece as defesas.

O cominho, uma das especiarias mais antigas e apreciadas na culinária mundial, não só adiciona um sabor quente e ligeiramente amargo aos pratos, mas também esconde valiosas propriedades para a saúde. Rico em ferro, antioxidantes e outros nutrientes essenciais,...

Jantar cedo, um hábito fundamental para a saúde

O horário das refeições é um fator determinante para a saúde, especialmente quando se trata do jantar, pois estabelecer um horário para esta refeição do dia pode se tornar um hábito-chave. Especialistas em nutrição recomendam espaçar a última refeição...

Por que os estudos em nutrição geram contradições e desconfiança.

Atualmente, as informações e estudos sobre nutrição parecem ser contraditórios e confusos. Expressões como "há estudos para tudo" ou "o melhor é o que sempre comemos" refletem a desconfiança do público em relação a essa ciência. No entanto, especialistas...

Boas companhias: Espanha pede permissão para permitir animais de estimação em lares de idosos.

O **Partido Animalista Contra o Maltrato Animal (PACMA)** reabriu o debate sobre a presença de animais em lares de idosos, solicitando que os idosos **(https://noticiasambientales.com/animales/el-75-de-los-argentinos-considera-a-su-mascota-como-un-hijo/)**. A formação defende que a separação forçada dos idosos e seus animais de companhia...

Cominho negro: a semente milenar que protege o fígado e reduz o colesterol.

O **cominho preto** (*Nigella sativa*), uma semente com milhares de anos de história, continua sendo um recurso valioso na alimentação e medicina natural. Com propriedades que vão desde a proteção do fígado até a regulação do colesterol, **(https://noticiasambientales.com/bienestar/curcuma-un-aliado-ideal-para-despues-de-entrenar/)** em...

Últimas noticias

Hoje é o Dia Internacional da Diversidade Biológica, a data que lembra a necessidade de harmonia e desenvolvimento sustentável.

Todos os anos, em 22 de maio, o mundo celebra o Dia Internacional da Diversidade Biológica, uma data proclamada...