bienestar
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Cenar temprano, un hábito clave para la salud
Una investigación afirma que cenar entre dos o tres horas antes de dormir puede volverse un hábito clave para la salud.
Por qué los estudios en nutrición generan contradicciones y desconfianza
La desconfianza en la nutrición proviene en gran parte de la falta de un enfoque integral en la investigación y comunicación de resultados.
Buenas compañías: España pide permitir mascotas en los hogares de ancianos
Para muchas personas mayores, sus mascotas representan su única compañía y un apoyo emocional fundamental, ayudándolos a sentirse mejor.
Comino negro: la semilla milenaria que protege el hígado y reduce el colesterol
El comino negro mejora la función intestinal, alivia problemas como la indigestión y protege el estómago contra posibles ulceraciones.
La comida ultraprocesada y su impacto en la salud
Los alimentos y bebidas ultraprocesados son aquellos productos considerados, particularmente, obesogénicos y en general poco saludables.
