虽然饮用塑料瓶装水在全球范围内是一种普遍的做法，但科学界警告其隐形风险。
最近的研究发现，这些容器中的水中含有高浓度的微塑料和纳米塑料，这引发了对其可能对人类健康影响的警示。
科学研究怎么说？
塑料瓶释放微小颗粒，可能进入人体并在重要器官中积累。
发表在《美国国家科学院院刊》的一项研究发现，每升瓶装水中最多含有240,000个颗粒，其中许多是小于一微米的纳米塑料。
另一项由中国科学家进行并在《通讯生物学》上发表的研究得出结论，塑料瓶是人类摄入微塑料的主要来源，并且还携带苯并芘，一种有毒化合物。
“这些瓶子是为一次性使用设计的，”芬兰食品管理局的专家梅尔娅·维尔塔宁警告说。长期重复使用可能会增加颗粒的释放，尤其是在暴露于热、湿或阳光下时。
微塑料如何进入水中？
从包装到过滤过程，多个因素导致污染。
- 塑料包装：在制造和使用过程中，材料降解并释放碎片
- 工业过滤：某些净化过程可能增加颗粒浓度
- 带PET涂层的瓶盖：即使在玻璃瓶中，瓶盖也可能释放比整个塑料容器更多的微塑料
健康风险：日益增长的关注
炎症、激素变化和细胞损伤是纳米塑料的潜在影响之一。
微塑料可以穿过生物屏障，进入血液循环并在器官中积累。研究将其与氧化应激、慢性炎症、激素变化、生殖问题和神经损伤联系起来。
尽管研究仍在进行中，专家一致认为长期暴露确实构成风险。
如何减少微塑料暴露？
过滤、煮沸和选择自来水是简单而有效的措施。
- 过滤和煮沸水：无论是自来水还是密封瓶装水，此过程可减少颗粒的存在
- 优先选择公共网络水：其含有的颗粒远少于瓶装水
- 经常清洗：如果重复使用瓶子，定期清洗以避免细菌和残留物的积累至关重要
必要的习惯改变
保温瓶和家用过滤器的出现为更安全和可持续的消费提供了新选择。
科学证据表明，现在是时候审视我们的日常习惯。选择不含BPA的可重复使用瓶子、过滤水和适当储存，可以在个人和环境健康方面产生显著差异。
