一份来自欧洲环境署 (EEA)的报告确认，长期暴露在质量差的空气中，特别是悬浮颗粒物 (PM2.5) 和二氧化氮 (NO2)，与抑郁风险增加有关。此外，短期暴露的高峰期与精神分裂症症状的恶化有关。
EEA强调，心理健康障碍有多种原因（遗传、社会、经济、心理），但空气、噪音和化学污染正在巩固为一个促成因素。
对大脑的影响
大气污染与大脑结构和功能的变化有关，尤其是在怀孕、儿童和青少年等关键阶段。已识别的生物机制包括：
- 神经炎症：细颗粒物可以穿过血脑屏障并损害脑细胞。
- 氧化应激：化学失衡影响神经元的可塑性和神经递质的调节。
- 结构变化：神经影像学研究显示出与临床抑郁症患者相似的变化。
噪音污染
环境噪音也有显著影响：
- 铁路噪音增加10分贝与自杀率增加2.2%有关。
- 飞机噪音每增加10分贝，抑郁风险增加12%。
- 道路交通噪音与抑郁增加3%和焦虑增加2%相关。
- 在儿童中，噪音暴露与行为问题有关。
化学污染
这些影响在儿童中尤为令人担忧：
- 铅：孕期或儿童期暴露与抑郁和精神分裂症有关。
- 二手烟：增加儿童和孕妇的心理障碍风险。
- 双酚A (BPA)：与儿童期的抑郁和焦虑有关。
环境因素和协同效应
污染的影响与其他因素相结合：
- 城市退化和缺乏绿地，增加皮质醇并加重情绪困扰。
- 气候变化，热浪加剧易怒，在极端情况下，导致自杀意念。
治疗方法和预防
EEA强调需要全面实施欧盟立法并减少污染暴露。还提出了一种将人类、动物和环境健康联系起来的综合方法。
同时，开发了基于自然的疗法，如园艺、户外运动和森林浴，对心理健康有益。
空气质量差不仅危害呼吸系统：它是心理健康的关键风险因素。科学证据加强了更严格环境政策和减少污染物暴露的适应策略的紧迫性。对抗污染也是对抗情感健康和社会稳定的斗争。
