自2008年以来,全球洗手日每年10月15日庆祝,得到了联合国儿童基金会和世界卫生组织的支持,由公共和私营部门全球洗手联盟推动。
目标明确:促进洗手作为公共卫生的基本实践,特别是在卫生脆弱的环境中。
洗手:何时及为何
日常行为减少感染并改善生活质量。
用水和肥皂洗手是预防疾病最有效且经济的方式之一,例如:
- 腹泻:减少30%
- 急性呼吸道感染:减少20%
- 儿童因感染死亡:减少27%
根据泛美卫生组织的数据,88%的腹泻病例归因于水或卫生条件差,这进一步强调了这一实践的重要性。
洗手的关键时刻:
- 吃饭或准备食物前
- 上厕所后
- 咳嗽、打喷嚏或照顾病人后
- 接触垃圾或污染表面后

如何正确洗手?
简单步骤实现有效和负责任的卫生。
- 用清水湿润双手
- 涂抹肥皂时关闭水龙头
- 揉搓所有表面至少20秒
- 用清水冲洗
- 用干净的毛巾或空气擦干
在疫情期间,传播了许多教程,但重申这些习惯仍然是预防的关键。
水:重要且有限的资源
每个人每年消耗超过一百万升水,但仍有数百万人无法获得饮用水。
尽管地球70%的面积被水覆盖,但只有一小部分适合人类消费。大部分淡水被冰冻或在深层含水层中,缺水影响着全世界数百万人。
10分钟的淋浴可能消耗多达100升,而洗手只需3升。区别在于我们如何使用水。
可持续的用水习惯
日常小行动产生巨大影响:
- 涂抹肥皂时关闭水龙头
- 修理水龙头和管道的泄漏
- 重复使用水用于灌溉或清洁
- 在每项活动中仅使用必要的水
保护水资源是共同的责任,每一个举动都对保护环境和确保公平获取至关重要。



