从2026年4月16日起,西班牙所有公立、半公立和私立学校必须提供由政府监管的学校菜单,以遵守一年前在BOE上发布的食品安全和营养皇家法令。
该法规旨在促进教育中心的健康和可持续饮食,限制红肉、加工食品和含糖饮料,优先提供新鲜水果、蔬菜和水。
法令的主要规则
- 水果和蔬菜:至少45%的份量为时令产品。
- 有机生产:食品总成本的最低5%。
- 适量的动物蛋白:肉类(优先选择禽肉或兔肉)、鱼类、鸡蛋和乳制品的数量有限。
- 植物蛋白:每周一到五份,强制提供素食菜单。
消费频率
- 头盘:每周1-2份蔬菜或豆类,另加一份米饭和一份意大利面。
- 主菜:
- 鱼类:每周1-3份。
- 鸡蛋:1-2份。
- 肉类:每周最多3份(每月仅1份红肉和最多2份加工肉)。
- 配菜:3-4份各种沙拉和1-2份土豆、蔬菜或豆类。

限制和烹饪技术
- 油炸食品:每周最多一次。
- 预制食品:每月仅一次。
- 全麦面包:每周至少两次。
- 全麦米饭或意大利面:每月至少四次。
- 完整坚果:禁止六岁以下儿童食用,因窒息风险。
- 健康烹饪:烤箱、蒸、煮、铁板和番茄炒。
- 允许的油:用于沙拉的特级初榨橄榄油或初榨橄榄油;用于烹饪的橄榄油或高油酸葵花籽油。
- 碘盐:减少使用量,用香料代替。
甜点和饮料
- 新鲜水果:每周4-5次。
- 其他甜点:无添加糖的酸奶、凝乳或新鲜奶酪,每周仅一次。
- 水:唯一的餐桌饮料,除非有医疗或文化例外。
包容性和透明度
- 特殊菜单:对有过敏、食物不耐受或有医学证明的学生是强制性的。
- 伦理或宗教选择:必须提供。
- 向家庭提供信息:每个中心每月将公布详细菜单,包括菜名、烹饪技术、配菜和过敏原,具体说明水果品种和乳制品类型。
新法规将学校食堂转变为一个公共健康和可持续发展的工具,与减少儿童肥胖、促进均衡饮食习惯和推动有机生产的目标一致。
西班牙因此加入了将健康营养融入教育的欧洲趋势,确保学校饮食成为未来几代人福祉的支柱。



